X

Aanmelden of informatie aanvragen

Ik wil me graag aanmeldenIk heb een vraag

InCompany Training
Stress Management

Veel mensen ervaren stress vanuit het werk. Druk is goed, maar te lang onder spanning staan zonder zinnige recuperatie tast het hele systeem aan. Wat kun je doen om de druk niet ziekmakend te laten worden? Te voorkomen dat je over het randje gaat. Stress Management klinkt niet goed, maar is wel effectief.
Stress in het bedrijfsleven is veelal te wijten aan een te hoge belasting, een onjuist gerichte mentale instelling en te weinig weet hebben van je eigen invloed op de werking van ons fysieke gestel. Deze training leert je hoe je je denken, voelen en doen weer met elkaar in balans brengt. Zodat vanuit een andere kijk ook de fysieke symptomen aangepakt worden.

Kernwoorden: stress, symptomen, hormonen, RET mehtode, effecten van stress, stressreductie technieken, heartmath, Oosterse technieken, rust.

 

Klik daar voor meer informatie en prijzen van de training Stress management