Activiteiten
persoonlijke ontwikkeling
Burn out klachten onder young professionals gestegen

In 2022 gaf een kwart van de Young Professionals aan burn-out klachten te ervaren blijkt uit cijfers  van TNO. Medewerkers in de leeftijd van 18 tot 34 jaar blijken extra kwetsbaar.Het aandeel van verzuim door werkgerelateerde psychische klachten stijgt ook. 

TNO deed op verzoek van het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid onderzoek naar burn-outklachten onder jonge werkenden (in de leeftijd van 18 tot en met 34 jaar). In het rapport wordt ook gekeken naar het aantal verzuimdagen in de afgelopen 12 maanden en of in de afgelopen 12 maanden is verzuimd ten gevolge van psychische klachten, overspannenheid of burn-out waarbij de klachten volgens de jonge werknemer deels of volledig het gevolg zijn van werk.

Kwalitatief onderzoek in focus groep

In een focusgroep kwam naar voren dat de oorzaken van de stress voornamelijk op 3 vlakken liggen:

  1. Prestatiedruk om aan de hoge verwachtingen te voldoen
  2. Onzekerheid in het leven zowel in het carrièreperspectief, als in maatschappelijke ontwikkelingen, als financieel
  3. Sociale druk door social media maar ook familie en vrienden

Hoe kun je hier als jong volwassene nou mee omgaan?

Dan gaat het over het versterken van je eigen authentieke zelf. Waar sta je voor in het leven en hoe veerkrachtig ben je om met alle druk die er op je pad komt om te gaan? Om te gaan op een manier die zorgt dat jezelf overeind blijft.  Dat kun je doen door stil te staan en te reflecteren op WAAROM je dingen doet. En niet alleen op WAT en HOE. Deze houding en vaardigheden leer je in de unieke training Young Professional. Een training met individuele coaching, een trainingsdag in Nederland en als hoogtepunt een 5-daagse trektocht door de natuur van de Haute Savoie. Juist daar, weg van de alledaagse werkelijkheid, ontstaat een intensiteit waardoor je je open stelt voor de herkenning van je kwaliteiten, blokkades en zwakheden. Je wordt zowel fysiek als geestelijk uitgedaagd.  Door groepsgesprekken, meditatieve elementen en individuele coaching krijg je steeds beter inzicht in jezelf. Hierdoor komt er een verandertraject op gang wat anders niet te bereiken is. Hierdoor is de verandering duurzaam en bestendig.

Wanneer je meer wilt weten over deze training klik hier voor meer informatie

Dit bericht is geplaatst op 24-04-2024
sneeuwschoenen mission quest
Mission Quest in Snow

We lanceren een nieuwe training om je kompasstand weer eens te ijken.
Deze training is ontstaan omdat we zulke positieve ervaringen hebben met de deelnemers die de training Authentiek Leiderschap van een half jaar hebben gevolgd. Dit zorgt voor daadwerkelijke veranderingen in je leven. Om deze ervaring ook in een kortere periode te realiseren ontwikkelden we, samen met een ervaren berggids, deze nieuwe training op sneeuwschoenen. Als je hier meer over wilt weten kijk naar de uitgebreide beschrijving of neem contact met ons op. Meer weten?

 

Dit bericht is geplaatst op 15-10-2023
Leren herkennen van stemmetjes

Ken je dat wanneer een stemmetje in je hoofd commentaar levert op datgene wat je doet of niet doet? Ik ben niet goed genoeg, straks val ik door de mand, waarom zeg ik dat nu zo? Wil je leren om deze stemmetjes te herkennen, accepteren en dan leren wat je ermee kunt doen? Kom eens langs voor een kennismakingsgesprek.

Dit bericht is geplaatst op 04-04-2023
Coaching in de praktijk
Coaching in de praktijk

In het managementteam van een productiebedrijf was de communicatie tussen twee deelnemers wel erg lastig geworden. Weinig vertrouwen, veel aannames en tamelijk licht ontvlambaar naar elkaar toe. Na een sessie met het gehele team en vervolgens individuele sessies met beide teamleden, de boel weer aardig vlot getrokken. Dat het daarbij de diepte inging over aangeleerde patronen vanuit opvoeding en levensloop was ook hier niet te vermijden. Mooi om te mogen doen.

Dit bericht is geplaatst op 23-01-2023
coachingsruimte 1,5 meter
Personal Coaching in outdoor coachingsroom

Een optimale personal coaching in tijden van deze corona crisis is een ‘natural coaching’. Wij hebben een speciale buitenplaats ingericht om de personal coaching risicoloos te kunnen laten plaatsvinden. In de buitenlucht verwarmd door een heerlijk knapperend haardvuur en een lekkere fleece deken. Wil je ook de crisis tijd gebruiken om toch de ‘pitstop’ te kunnen maken bel dan nu voor een afspraak. 

Frank 06-54295104.

Dit bericht is geplaatst op 21-01-2020
1 2 3